Nyårsafton igen

Jaha, då är vår beryktade nyårsafton här och knackar på dörren igen och jag sitter och funderar på hur många nyårsaftnar jag faktiskt minns….

Denna fantastiska, glittriga och alldeles underbara fest som speglas som en av dom mest romantiska av alla dagar på året, inklusive Alla hjärtans dag.
Den viktigaste dagen på året då man skall skåla in det nya och kyssas med sin själsfrände medan fyrverkerierna skapar vackra kaskader av ljus över era huvuden…ELLER HUR.

Nyårs romantik
Tragiskt nog så minns jag ingen av dessa, men jag minns en hel del tårar som fällts när nyårsafton inte riktigt levererade det där som jag skrev nyss, jag minns också en och annan fylla.

Nyårsafton; några höjdpunkter genom åren:

En nyårsafton sådär 10 minuter innan det magiska 12 slaget säger min pojkvän ”jag är mer värd än dig för jag är helsvensk” hmm ok, romantiken flödade inte efter den kommentaren…

Ett år kräktes en kompis pojkvän i min byrålåda och senare i min nya skinnsoffa

Minns även det året min dåvarande pojkvän somnade(däckade) vid 22 snåret och var helt okontaktbar vid midnatt.

Killen som följde med till mina vänner en nyårsafton efter ett antal lovande dejter som sen undviker mig på tolvslaget och skakar hand med mig när vi skiljs åt på natten.

Minns också ett antal där jag var enda singeln på parmiddagen, jättetrevligt ända till tolvslaget när alla helt plötsligt skall tycka synd om en.

Listan kan göras lång och jag kanske är lite orättvis, det har förekommit en och annan rätt kul nyårsafton i goda vänners lag också MEN ingen har varit en Hollywoodproduktion.
Full kille  fylla  too-drunk

Så här ser då annonserna ut inför denna beryktade kväll

VAR ÄR DU PÅ TOLVSLAGET?
Årets absolut sista höjdpunkt är snart här och förberedelserna är i full gång!
Gör dig redo för en sprakande nyårsafton du sent kommer att glömma!
Frågan är bara varför vi inte kommer att glömma just denna nyårsafton, snacka om vilken press och vilka förväntningar vi har på denna stackars dag.

Nyårslöften

De flesta av våra traditionella nyårslöften är fokuserade på oss själva. Jag ska gå ner i vikt, sluta röka, börja träna, äta nyttigare… Listan kan göras väldigt lång och vi håller sällan något av dessa löften.
För några år sedan ändrade jag karaktären på mina löften började lova mig själv saker som jag hade en rimlig chans att uppfylla.
1. Gör något nytt som du aldrig gjort innan. Gå på opera, lär dig crawla, gå en danskurs, måla en tavla etc.
2. Ät något du aldrig ätit förut, det finns mängder med mat som jag aldrig har smakat på.
3. Res till en ny plats. Det behöver inte vara så långt bort, åk dit du har råd att åka.

Nu hoppas jag givetvis att ni får en underbar Nyårsafton, men att ni har rimliga förväntningar.
Det är trots allt bara en dag på året, även om den suger så kan resten av året bli fantastisk och fylld med en jäkla massa minnesvärda dagar.

Jag vet i alla fall vart jag spenderar nyårsafton, HEMMA i mjukiskläder med goda vänner, god mat, en bra film och kanske lite spel om jag har tur 
Inte en raket i sikte, ingen romantik och inte en droppe sprit!
Nyårslöftet blir något som jag rimligen kan uppnå och förhoppningsvis uppskatta.
Berättar om detta längre fram.

Bliadhna Mhath Ùr till er alla 🙂

Offerkoftan

Jag är säker på att du har hört det förut, om du umgås med förlorare, så är det mer sannolikt att bli en förlorare. Om du umgås med vinnare, så är troligt att du också blir en vinnare.

Men det finns en spinoff till denna gamla klyscha, och det är en som dom flesta människor inte alltid tar hänsyn till, trots att de egentligen borde:

Ditt liv är bara så bra som de människor som du släpper in i det

Om du omger dig med glada, fantastiska, stödjande och kärleksfulla människor så blir ditt liv jäkligt mycket lyckligare än om du omger dig med offerkoftor, drama queens och domedagsprofeter.
Du kommer att känna dig inspirerad och uppmuntrad att utföra stordåd.
Att göra absolut ingenting en lördag kväll blir kul bara för att du hänger med vänner som du älskar.
När det blir tufft – och det blir det alltid, så har du ett stödsystem att luta dig mot som gör allt lite mindre ensam och smärtsam.

Om du omger dig med offerkoftan & co så kommer du att bli tråkig, bitter, orolig och irriterande.
Dom kommer att krossa dina drömmar genom att analysera och plocka ner allt i småbitar, dom kommer att hitta fel på alla nya människor ni möter, nya jobb och intressen.  Offerkoftan & co vill att alla skall vara lika bittra som dom och frodas i negativitism.
Negativitet, precis som positivitet, har en tendens att läcka ut sprida ut sig över hela din värld.

miserable

Visst kan jag också känna att offerkoftan åker på ibland.

Offerkoftan är fylld med självömkan, orättvisor och offermentalitet, det är så syyyynd om mig varför händer detta alltid mig….ja ni känner säkert igen eländet.
Ibland kan det kännas skönt att få tycka synd om sig själv lite, men sen får man ge sig själv eller hoppas att en vän ger en ordentlig bitchslap och inse att valet att vara offer eller lycklig är ens eget.

De flesta av oss inser att vi skall välja att umgås med de människor som får oss att skratta, må bra och stärker oss, men då och då dyker det upp en offerkofta i kretsen.
Ibland av en slump (släktingar, svärföräldrar, medarbetare), en vän som har vandrat över till den mörka sidan eller i ett ögonblick av svaghet när vi trodde att vi skulle ”fixa” någon och så småningom inser vi inte kan.

Människorna i kategori A (de du har fastnat med pga. omständigheter) kan du inte alltid bli av med, men du kan begränsa din tid med dem och utveckla metoder för att minska deras livssugande fallenhet så att de inte skadar dig så mycket.

Människorna i kategori B (alla som är i ditt liv bara för att du låter dem vara där), du kan och bör släppa dem, rätt och slätt. Här är anledningen.

De kommer dra med dig ner i träsket

Du kanske tror att du kan lyfta upp dem med infall av nya perspektiv och optimism, du kanske naivt tror att de behöver bara en kram, ett leende eller en vänlig gest för att radera minnet av vad det nu är som har gjort dom till offerkoftor i barndomen, skolan (eller vad det nu än var som gjorde dem till bittra taggiga människor).

Jag tror att dom flesta av oss har försökt och misslyckats, men en del människor verkar trivas med att vara offer så rädda dig själv, du har bättre saker att fokusera din energi på.

Genom åren har jag rensat bort en del människor ur mitt liv och försöker verkligen att vara en positiv människa trots allt jävelskap som drabbar en lite då och då. Visst händer det att orken tryter ibland och koftan kallar en som ringen i sagan, men då brukar någon av mina trogna vapendragare stå redo med saxen och klipper offerkoftan i bitar innan den blir för bekväm.

I-See-Negative-People-Inspirational-Life-Quotes

Oskrivna regler

Jag fascineras av olika beteenden hos Svenskar och människor som har bott här länge.

Vi har en jäkla massa oskrivna regler som skall följas för att livet skall flyta på smidigt som:

– Bilda kö överallt där det går att bilda kö.
– Gå INTE före i kön!
– Lägg alltid varorna med streckkoden mot streckkodsläsaren när du handlar.
– Lägg alltid dit ”nästa kund”-pinnen på rullbandet i butiken när lagt har upp dina varor.
– Stå till höger i rulltrappan.
– Använd inte skor inomhus.
– Betala inte med småmynt när du storhandlar.
– Gå/stå inte så nära andra människor att du riskerar att få kroppskontakt med dem, en  armlängds avstånd är att föredra här.

kö

Oskrivna regler är bra ibland då dom talar om vad som är socialt accepterat och hur du förväntas uppföra dig tillsammans med andra människor.

Men sen har vi en massa märkliga regler som gör oss tråkiga och som får mig att vilja skrika rakt ut.

– Småprata för gud skull inte med folk när du väntar på bussen, står i hissen och så vidare. Du kan uppfattas som galen och alla omkring dig blir väldigt obekväma.

– Ställ dig inte på löpbandet bredvid någon på gymmet, minst ett band emellan rekommenderas….
Detta resulterar i en massa tomma löpband och är man två som vill träna ihop så är det nästan omöjligt. Lite civil olydnad rekommenderas här, ställ er på varsin sida om ett upptaget band och träna samtidigt som ni pratar över huvudet på personen i mitten. Det bandet blir strax ledigt 🙂

lopband655

– Sätt dig inte bredvid någon på bussen, och lägg gärna något på sätet bredvid dig så att ingen lockas att sitta där.
Vill man vara lite crazy en dag så bör man gå på en nästan tom buss och sätta sig bredvid någon…

buss

– När du bokar biobiljetter, lämna gärna en lucka på ett säte så att ingen bokar denna och ni får ett behörigt avstånd till nästa sällskap.
Varför är detta ens möjligt, blir så trött när man vill gå på bio och det bara finns spridda platser i salongen 🙁

– Säg inte till den du sitter bredvid på bussen att du vill kliva av, utan börja rätta till dina kläder och röra på dig lite diskret så denne istället uppfattar vad du vill göra via ditt kroppsspråk….
Helt galet, men vi gör det…frågan är varför vi inte bara säger: ursäkta jag skall av här…?

– Om någon i mataffären funderar på vilken juice, sylt eller annan hyllvara som skall köpas, studera valfri annan hylla som du inte ska ha något från tills personen i fråga bestämt sig och gått därifrån innan du själv närmar dig hyllan.
Återigen, WHY??

– Om du hör någon i trapphuset när du är på väg ut, stäng dörren snabbt och vänta två minuter innan du försöker igen.
Detta är bara löjligt, men jag har haft grannar som har gjort så. Man hör hur dom smyger igen dörren och väntar tills man har gått.

Kommer ni på fler så kommentera gärna 🙂

Beach 2016 del 2

Då har det gått 2 veckor på projektet beach 2016 och än så länge så går det faktiskt riktigt bra, nyhetens behag har inte riktigt tynat bort ännu…
Det har blivit många långa (och en del korta får jag väl erkänna) promenader runt vår stad med antingen Elsa eller Sofia som sällskap.

Maten är ett kapitel för sig, jag har en tendens att bli lite enkelspårig för att det är enkelt…
blir det för bökigt så orkar jag inte ta tag i det.
Frukosten består av nötter, bär och kvarg vilket är jäkligt gott så det blir nog ingen variation där 🙂

Beach 2016 frukost

Lunchen och middagen blir kött eller fisk med grönsaker, det är enkelt, nyttigt och nåt jag orkar fixa med 🙂
Vatten har blivit min nya kompis och jag dricker hela tiden, vet inte om det har hjälpt med viktnedgången men jag vågar inte sluta 😉

vatten

Träning

Nu har det ju blivit lite kallare ute så reflexvästen har fått sällskap av termobyxor och icebugs, så att inte tant ramlar och bryter något…
Inomhusträningen har också fått ett litet uppsving, så igår var jag på Onyx och firade att jag hade tappat mina första 2 kilon i jakten på bikiniformen.
Det blev rodd i 15 minuter (fy satan vad jobbigt) och ett benpass som har gjort mig lite handikappad idag.

Tanken är att jag skall släpa mig ner till gymmet i kväll igen och nu har gruppen utökats med Åsa som definitivt är i bättre form än jag och Sofia…mycket bättre form.
Om jag ens försöker hänga på i hennes tempo så blir jag nog liggande i en vecka efteråt, så jag får lägga band på mig och hasa på i mitt eget tempo 🙂

Nu skall jag fixa lite käk och sen ta mig till gymmet om ett par timmar, nästa uppdatering på temat kommer efter jul…håller tummarna för att det fortsätter åt rätt håll.

weight-loss-night-eating-week-first-water-124428

Är jag en tant?

När blir man tant? Gör det ont? Kommer jag plötsligt äta småkakor, knyppla och bära blommiga klänningar med kappa och pälskrage?

Den moderna tanten är enligt mig en cool tjej på 45+ som kan med och göra och säga vad hon vill.

Jag blev nog tant enligt den definitionen när jag slutade bry mig om vad alla tycker om mig, mitt hem och mina kläder, när jag utan att blinka kunde säga till en kille eller man –Fan vad snygg du är och mena det utan att bli nervös för att han skall tro att jag vill nåt….

All denna oro om vad alla tycker om allt som har styrt mycket av ens liv är bara borta och det är så jävla skönt att bara få vara sig själv en stund 🙂

När man väl har släppt allt detta så går det snabbt utför 😉

Jag skaffade broddar för några år sen…ja broddar, sånna där fula grejer man sätter fast på skorna för att slippa bryta benen när man är ute på vintern.
Visst fick jag kommentarer om dessa i början, dom var ju varken snygga eller speciellt coola MEN jag kunde gå utan att se ut som om jag hade gjort på mig trots isiga gator J

Nu görs det även snygga broddar… så till alla som har häcklat mina, ni behöver inte vara avundsjuka på att jag vågar, gå och köp snygga egna.

broddar springyard broddar

Nästa fula grej som dök upp i garderoben var reflexer.
Jag hamnade vid två tillfällen bakom bilar som hade kört på en gående utan reflexer och bestämde mig för att jag hellre syns än blir överkörd. Livet är liksom helt ok och jag kände inte att jag var riktigt klar att kasta in handduken ännu.

Nu har jag på rent trots utvecklat den hyfsat diskreta reflexen till reflexväst när jag är ute och går. Inte fan är den snygg, men syns det gör jag 🙂

När jag och Sofia är ute och går tidiga mornar och sena kvällar så ser vi ut som två gigantiska minions och lyser upp tillvaron för de fåtal bilister som är ute på våra vägar. En och annan gång har dom trott att vi tillhör ordningsmakten och saktat ner till nästan krypfart förbi oss.

Reflexvast

Nu kommer vi till min piece de resistance Dramaten, alltså en shopping vagn på hjul som påminner om den stora resväskan i förrådet.

dramaten

Denna fantastiska uppfinning hittade in i mitt hem efter att jag hade gjort mig av med bilen.

När man bor centralt och skall handla så får man antingen handla 5 saker i taget eller köpa sig en Dramaten om man inte skall töja ut armarna till oigenkännlighet.

Jag älskar den, men jag skall inte ljuga….det tog emot att köpa den och jag höll mig till en diskret svart istället för att bejaka min inre tant och gå loss på leopardmönstrat 🙂
Jag samlade mod och intalade mig själv att om någon kan göra den cool så är det jag…
Dom första rundorna till affären var lite jobbiga och jag kände mig lite utlämnad och naken med min shoppingvagn, men nu så skiter jag i vad alla tycker DEN ÄR GRYM!!!

Så bejaka er inre tant och va er själva åtminstone då och då 🙂

 

 

Nykter

Anledningen till denna texten är denna lilla film om att vara nykter som jag såg i en reklampaus häromkvällen, den är kul men med en allvarlig underton och jag kände igen mig så in i bänken.

Jag har aldrig haft problem med att gå ut nykter eller att vara i krog miljön utan att dricka, under en massa år när jag och sonen bodde på landet så fick jag välja på att antingen stanna hemma eller gå ut nykter på krogen.
Alternativet att ta taxi fanns inte med på kartan, då hade varje krogkväll slutat på minst en 1000-lapp och det hade jag inte råd med.

När jag var ute dessa kvällar så fick jag alltid mängder med kommentarer som;
Va, dricker du inte?
Är du nykterist eller?
Men, skall du inte ha en liten drink?
Kom igen nu, det är mycket roligare om du dricker.
Du kan väl ta ett glas vin bara.

Resultatet av detta blev att jag lärde mig att dricka sånt som såg ut som drinkar för att hålla folk borta, men det är ju helt sjukt att man inte skall få välja själv.
Jag är absolut inte nykterist och tar gärna ett glas eller flera då och då, men jag vill gärna välja själv 🙂

När man googlar på detta så radas det upp poster med folk som skriver att dom aldrig skulle gå ut nyktra.
Det är sida upp och sida ner med fruktansvärda upplevelser på krogen bara för att dom var nyktra 🙂
Ingen skriver dock om fördelarna…

Du ser tydligt hur alla ser ut, detta krymper visserligen dejting poolen rejält men det får det vara värt.
Du blir inte den där jobbiga människan som står 3 cm från ansiktet på folk och berättar oönskade sanningar för dem och behåller antagligen några fler vänner.
Du stoppar inte i dig onödig nattamat på pizzerian eller kebaben.
Du minimerar risken att vakna upp i en annan säng än din egen och slipper Walk of Shame dagen efter.
Walk of shame…just saying 😉

walk of shame

Är det verkligen så hemskt att gå ut eller på fest nykter? Vad tycker ni?

Beach 2016 – del 1

Young woman reading a book at the beach

Efter lite självrannsakan så inser jag att jag inte bara vill ha en fantastisk personlighet.
Visst är den en fantastisk tillgång, men kanske inte det första man tänker på när jag skrider fram i en bikini på stranden…beach 2016 ångesten har gjort sig påmind.

Istället för att som alla andra vänta till nyårsdagen med att ta tag i mig själv, så beslöt jag mig för att ge mig ytterligare en månad för att ha en chans att komma i form innan vinterkläderna skall skalas av och beach 2016 är ett faktum.
Därmed blev starten den 1 december för operation make over, för nu jäklar skall tanten komma i form om jag så skall stupa på kuppen!
Nu har jag tagit fasta på ett par grejer när det gäller träning och tydligen så är en av alla 1000 bra grejer där ute, morgonträning.
Nu gillar jag inte att träna ensam och vill ha sällskap av Sofia som börjar jobba 07.30, så det blev tidig sänggång 22.00.

Okristligt tidigt

Jag vaknade före 5 och låg sen kvar och snurrade till 05.30 innan jag kastade mig ur sängen, drog på mig kläderna samtidigt som en yrvaken Elsa sitter i sängen och betraktar mig med en undrande blick.
På med skor, mössa och sexig reflexväst på mig och koppel på Elsa innan vi möter upp Sofia den klart osunda tiden 05.45 för en rask promenad.

Det var kallt men vi fick upp värmen efter ett tag och gick och kände oss jäkligt duktiga i 4,5 km, det är något speciellt med att hasa sig ur sängen svintidigt på morgonen och gå ut och träna. Det känns som att man är värd ett pris för sin duktighet, typ ett simborgarmärke fast för morgonpromenaden 🙂

Det där satt i hela förmiddagen och sen gick jag ut en 4 km runda på lunchen också, Elsa var givetvis med…men sen har hon inte gjort många knop det lilla livet…

Nu är klockan faktiskt över 22 och jag skall lägga ifrån mig datorn och lägga mig, nu behöver jag inte gå upp så okristligt tidigt imorgon eftersom min partner in crime börjar jobba ännu tidigare och det finns gränser för hur tidigt man kan gå upp.
Men omkring 7 tänker jag nog ta mig ut och hoppas att jag får med mig Elsa på en runda, nu gäller det att ligga i så att jag inte tappar motivationen.

Fortsättning följer, beach 2016 – here I come

Young Woman Jogging on Boardwalk Santa Monica Beach